Waa maxay celceliska wakhtiga hogaanka?

Shaybaarada, wakhtiga rasaastu waa ilaa 7 maalmood. Wax soo saarka tirada badan, wakhtiga hogaanka waa 20-30 maalmood ka dib markii la helo lacag-bixinta deebaajiga. Waqtiyada hogaanka ayaa wax ku ool noqda marka (1) aanu helnay deebaajigaagii, iyo (2) waxaanu haysanaa ogolaanshahaada ugu dambeeya ee alaabtaada. Haddii wakhtiyada hogaanka aanu ku shaqaynayn wakhtigaaga kama dambaysta ah, fadlan ku gudub shuruudahaaga iibkaaga. Dhammaan kiisaska waxaan isku dayi doonaa inaan daboolno baahiyahaaga. Inta badan kiisaska waan awoodnaa inaan sidaas sameyno.